fbpx

Kariera w sporcie czy w korporacji? Siłownia na ratunek! Trening siłowy jako funkcjonalne narzędzie w życiu amatora i wyczynowca | 16.10.2017

Wbrew pozorom, trening zawodowego sportowca i osoby traktującej siłownię rekreacyjnie różnić się powinien tylko pod względem intensywności. W każdym wypadku ma on prowadzić do rozwoju ciała i utrzymaniu go w odpowiednim zdrowiu dostosowanym do potrzeb życia...